这5大生活习惯会影响女性生育能力你知道吗？

我们知道影响女性生育能力的因素有很多。例如女性的卵子质量不好，卵巢功能下降，子宫内膜过薄等等，都可能会影响到女性的生育能力。其实这5大生活习惯也会影响到生育能力，大家知道吗？ 1.不注重个人卫生：女性如果长期不注重个人卫生，可能会影响到生育能力。因此女性要注重阴道的卫生检查。如果女性发现阴道发炎，阴道内酸碱程度就会发生变化，此时白细胞会增多，这些都会妨碍精子的成活率，使精子的活动力下降，这是很容易导致不孕的。女性朋友们为了保持个人卫生，每日应该清洗一次外阴，保持私处干净。

2.过度减肥或过度肥胖：女性都有爱美的天性，有些女生可能会为了美而过度减肥。但其实女性的体重，对女性的生育能力是有非常重要的影响的。通常来说，女性过于瘦弱和过于肥胖都有可能导致性腺功能减退，从而影响到女性的生育能力。因此女性应该注意不要过度减肥，也不要过度肥胖，保持适当的身体重量。另外在日常的生活上保持均衡饮食，适当运动，让自己有一个良好健康的身体。

3.经期同房：夫妻间在女性经期同房也是不利于女性的生育能力的。女性在生理期间体质会比较差，这个时候容易受到细菌的感染，因此如果夫妻间在经期同房的话，可能会导致女性身体被感染。这样对女性的身体状况以及生育能力都是有损害的。