女性什么时候禁忌饮茶？女性饮茶应该注意些什么？

尽管饮茶对于女性来说，存在着许多的好处，不过饮茶并非百无禁忌，饮茶过程中同样有着许多的禁忌。那么女性什么时候禁忌饮茶？女性饮茶应该注意些什么？

女性什么是时候禁忌饮茶？

妊娠期

妊娠期的女性原本就由于子宫增大而引起了尿频，此时在饮茶，反而会导致尿量增多，对孕妇的心、肾两脏产生极大的负荷，因此此时应该尽量避免饮茶。

月经期

女性每个月都有一个生理期，也就是月经来潮，此时会对女性体内大量铁元素产生消耗，所以需要补充大量的铁元素，而茶是阻碍铁吸收的物质，此时饮茶会降低铁的吸收率。

哺乳期

茶饮内的高浓度鞣酸容易被粘膜吸收，这会导致乳汁分泌受到影响，导致乳汁分泌过少，同时还可能会导致茶饮中***被孩子吸收，对其生长发育产生不利影响。

更年期

更年期的女性不仅会出现头晕乏力，还极易焦躁暴怒，睡眠质量也非常差，而茶饮一般起到提神的作用，更加会导致女性失眠，应该此阶段应避免饮茶。

女性饮茶应该注意些什么？

避免空腹饮茶

在饮茶前应该尽量进食一些食物，避免空腹饮茶，同时因为女性体质原因，如果空腹饮茶会导致肠胃受到较大的刺激，因此需要特别注意。

饭后避免立即饮茶

饭后立即饮茶会导致胃液被中和，导致食物消化受到影响，并且茶饮内的单宁酸会导致食物凝固，造成肠胃负担加重，因此应该避免餐后立即饮茶。

睡前避免饮茶

茶饮会提高人体精神，而尤其是浓茶，如果在睡前饮茶，会导致人体极难入睡，对睡眠造成影响，影响第二日的精神状态。

饮茶不宜过量

饮茶对女性虽然有着诸多的好处，不过任何事情都不能过量，过犹不及，包括茶饮。

避免饮用隔夜茶

经过泡制的茶叶放置过程时间极易霉变，并且茶饮中的鞣酸会伴随防止时间的增长而转变为氧化物这种刺激性极强的物质，极易导致脾胃出现炎症。