很多女性在生育之后或者引产后都会发生阴道松弛的不良现象，这样会直接影响到夫妻间的性生活质量，所以很多女性便开始尝试**，而**最直接的方法就是**手术，但该手术风险太大，一些女性不敢轻易尝试。那么不手术怎么**呢？我们一起来看看。
**不手术是否可以呢
不手术怎么**？
很多女性会遇到阴道干涩、阴道老化的问题，从而导致性生活不和谐，影响到夫妻感情，所以**就成为了提高夫妻性生活质量的一种方法。
对于阴道紧缩有什么方法这个问题，大部分女性都会想到手术**。确实，**术是目前女性**最为直接、有效的一种方法，但**术也是风险最大的方法，不但会有感染的风险，而且还可能影响到日后顺产。
女性朋友想要**，其实不用手术也可以做到，目前很多不手术**的方法都是比较有效的，如下：
1、运动**法
提臀运动、收缩运动、憋尿运动以及凯格尔运动等等都是很好的运动**法，虽然不会立马见效，但是长期坚持不但可以**，还可以预防阴道变松，提高生活质量。
不手术有**的方法么
2、外用药物法
目前许多阴道外用药能起到很好的**效果，其原理是通过纤维元素在阴道释放，渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，使用一段时间后待弹力纤维恢复，从而起到收**道的作用。
3、****法
****法是针对想要**的女性创造出来的独特**方法，具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部**，到腿根后再由下而上**。**时吸气，手返回膝盖时呼气。反复5次，且**时需要放松。
4、中医药**
古代没有外用药物和手术**的方法，那么古代女子都怎么**的？其实，古代大部分女性都采用的是服用中医药剂**，据古书记载，很多中医药材都有着很好的**功效，例如三仙矛草，据记载，三仙矛草对收缩女性**，治疗一些妇科病有非常显著的功效。
以上这些方法不同于手术**，这些方法虽然风险较小，但见效都比较慢，所以大家一定要坚持，如果不坚持的话效果并不是那么的明显。
注：对于严重的阴道松弛女性，上述几种**方法的效果并不大，唯一的**方法只能做**术，但在做**术之前需要考虑到效果和风险，权衡利弊。人授和试管有什么区别
以上就是关于女性不手术怎么**的方法介绍，生完孩子的或其他原因导致阴道松弛的女性不妨都试一试，这些方法不但能让**变得更加紧致，而且也很简单哦！
