可以在饮食、作息各方面来进行保养
1、多吃富含蛋白质、维生素之类的食物，比如是鱼类、鸡蛋、新鲜蔬果及全谷物等，有助于补充身体所需营养，促进卵巢组织的修复与再生。及时补充水份，能够调节体温，促进体内的新陈代谢，减轻身体的负担。
2、取卵后要有足够的休息，避免劳累，保障充足的睡眠，有助于身体的恢复，规律的作息也有助于调节内分泌系统。
3、取卵后的第三天可以适当进行有氧运动，比如散步，瑜珈等。
4、保持心情愉快，避免情绪起伏过大，心理压力过大。
取卵后一般会有轻微的不适，也需要一定的时间来恢复，如果明显出腹痛、恶心的情况，需要及时就医，遵照医嘱，配合治疗。
