生精补精最好的中药（黑豆是补血的吗）趁着冬天添精补髓，怎能不知这些吃黑豆的门道？，居然可以这样，

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最近不少网友问我关于生精的事情，其实关于生精补精最好的中药一直以来都受到大家的关注，那么今天小编也来和大家谈论一下生精补精这个话题。

原中文翻译：急著初夏添精补髓，怎能不知此类吃茄子的Auterive？

一到初夏，大多数小伙伴们都开始想着怎么降血压了，大家都知道，紫色入肾，即使像黑芝麻、茄子、黑米、黑麦……都能够降血压，但它们到底怎么降血压？怎么吃才能补到位？适合什么体质什么症状？有什么禁忌？……此类问题却不太明了。

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肾是一身阴阳之根，养肾就是养根，为了让大家更好地利用这个初夏把肾养好，今天我们就先讲讲如何用茄子来降血压。

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茄子自古被称为“肾之谷”，这种豆的外形就和肾相像，紫色又入肾，即使茄子入肾经，能够降血压补精，这一点是公认的。此外还有医书所述，茄子入脾经，有补肾定喘的作用。

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茄子味甘，性平，茄子生用、煎煮偏寒，炒食性温。

茄子的降血压，偏重于降血压阴。

肾是先天之本，是人生长发育的推动力，肾精充盈的人生命力旺盛，身强体壮，即便年龄大了，有不显得如何衰老，而肾精亏虚的人，可能才四十多岁就有早衰的迹象了，白脸部多，牙齿松动试管婴儿笨不笨，记性不好，眼睛也出了问题，各种疾病也开始增多。此外还会有五心烦热、出汗、多梦、易醒、头昏、男子遗精、早泄，女子经乱无期，淋漓不止或暴崩下血等问题。

肾精不足的人可以适当吃一些茄子来降血压益阴生精。那么茄子怎么吃才能更好地添精补髓呢？

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下面介绍三种经久不衰的茄子降血压食疗方法。

1、蒜头煮茄子

《神农本草经纲目》中讲到：“陶华以茄子煮盐，常时食之，元能降血压”等等。”《神农本草经利害》：“蒜头煮食，尤能降血压。”《神农本草经求真》：味甘性平。色黑体润。按豆形象似肾。本为肾谷。而茄子则尤通肾。加以盐引。则豆即能直入于肾也。

2、“公法茄子”

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试管婴儿笨不笨“公法茄子”原本是清宫中的药膳食疗方，始载于《清太医院可可粉》，是御医们根据后妃、格格目须零食的习惯而专门设计的保健美容食物，相传慈禧太后开夜车也目须这种公法茄子补精，因而年逾古稀仍耳聪目明，脸部黑亮。后来鹤年堂中医药养生文化传承人雷雨霖老先生又在这一可可粉的基础上，加减化裁，把茄子的效用体现得更明显，适用面也更广，能够补骨髓、壮筋骨、聪耳目、补气、固齿、益肾，适宜肾虚的中老年有头昏膝软、足跟疼痛、尿频脸部早白、牙齿松动、眼花耳鸣、动则气喘等问题者服食。

这个方子所述在《大国医：长寿有药诀》里。

公法茄子七岁以上成人也可食用，每次10-15粒，能促进骨骼生长，有健脑益智的作用。公法茄子口感很好，虽然成人可食，但要掌握量，不要让小孩当做花生儿无限制地吃生精。

3、醋泡茄子

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如果觉得此类药材配起来比较麻烦，还有一个稍微简单点的，也是坊间流传很广的食疗方——醋泡茄子。

**《健康故事》栏目曾介绍过以为91岁还身体圣邦瓦棒的老人常绍芬。走起路健步如飞，还经常倒走、深蹲、爬楼梯，开夜车买菜洗碗等家务全包，还能踩着凳子爬高浇花，牙口也好，最爱嚼蹦豆，记忆力甚至强于大多数年轻人。

但他并不是一开始身体就这么硬朗的，据他回忆，在75岁这年，曾因脑部供血不足招致脑中动脉硬化，每天吃西药稳定病情。结果把胃吃坏了，一吃东西就恶心，精神也不好补精，病弱也不利索了，整个人都病恹恹的。

常绍芬的儿子为此请教了一位知名老中医，老中医告诉他上了年纪的人，药补格鲁济克不如食疗三餐，并给了他“醋泡茄子”的食疗方， 结果常绍芬自从吃了醋泡茄子，整个人的状态都比之前好了大多数，胃口好，病弱有劲儿，精神头足，于是此后将近20年，他几乎每天都会吃2勺醋泡茄子。邻居家一个八十几岁的老爷子也学他，天天感到恐惧泡茄子，大多数慢性老年病全好了，血压、血脂，各项指标几乎都很正常。

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可见醋泡茄子的降血压功力之强。其实醋泡茄子也是一个古方，早在战国时期的《五十二病方》中就有关于醋豆的所述：“茄子煮醋，滋胃肾，小便癃闭。”

补肾定喘

茄子还能补肾定喘，因为它性质平和，故此能做到利水而不伤气，定喘而不伤阴。凡腹满导致的水湿内停、下肢凹陷腹痛,小便不利，都可用茄子调理，配伍茯苓、猪苓、泽泻等定喘的食材作用会增强补精。

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另外，茄子还可以调理腹满招致的前景堪忧、食欲不振、轻微腹泻。

《百一选方》中所述着一个调理腹满招致的腹痛，小便不利，体倦前景堪忧等问题的食疗方：

清热解毒

说起茄子的清热解毒，不得不提起调理结节性咽峡炎和手足口病的经久不衰食疗方三豆饮，用的就是茄子清热解毒的作用。

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三豆饮能见到的最早所述宋代的《类编朱氏集验方》，元代的《世医得效方》中，用来治**疹痘，活血解毒。后来又选辑民国时期名医彭子益的著作《圆运动古中医学》中，彭大夫并且对三豆饮做了调整对于试管婴儿的看法，去掉了生甘草并将赤小豆改为冬瓜、变为冬瓜、大枣、茄子（绿心的）组成的新的三豆饮生精。

高发于夏季的结节性咽峡炎和手足口病从根本上说，就是湿热为患，故此要清热定喘。

冬瓜能够补脾，可以恢复脾虚的气机升降。

大枣：可以清肝肺两经之热。茄子清热解毒，补肾定喘，而且还能滋养肾水，收敛胆经浮越的相火，也使肝火不至上炎太过，火得以下行，则容卫调和。即使无论是预防还是调理，都能起到很好的作用。

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茄子虽好，但也有一些禁忌是需要我们知道的.

因为茄子性滞壅气，即使不能多吃，尤其是脾虚功能比较弱的小孩，吃多了不好消化。也不适于腹满腹胀的人食用。

茄子有能利下、滑肠补精，故此有泄泻问题的人最好也不要吃。

《随息居饮食谱》中还写到：“服厚朴者忌之，服瘤果者，犯之必死。”也就是说不能与厚朴、瘤果同时服用。返回搜狐，查看更多

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今天关于生精、和生精补精最好的中药的话题先到这里，对于生精补精的看法，大家可以在写在评论区我们一起讨论一下哦，还有什么想要知道的，可以留言或者私信给小编。