试管婴儿移植后，饮食方面需要怎么调配？

为了保证胚胎顺利着床，准妈妈们不仅要到医院定期检查，还要注意日常生活，特别是饮食。只有健康饮食，才能保证营养被充分吸收，有利于宝宝的成长。那么，试管婴儿移植后，饮食方面我们应该要注意什么呢？又该如何调理？

1. 选择易消化的食物

由于移植后准妈妈的运动量比移植前少得多，特别是移植后的头几天，她们经常长时间卧床休息，可能导致食欲和消化能力下降，甚至引起便秘。因此，应选择容易消散的饮食，如粥、汤等流质食物。我们可以在粥中加入肉末泡沫、蔬菜和红色蔬菜，以改善营养和口感，汤可以选择脂肪含量较少的骨头，每天可以多吃一餐，有助于消化吸收。

2. 避免便秘

除了减少运动量外，移植后使用的孕酮类药物对胃肠蠕动也会有一定的抑制作用，因此一些移植后的准妈妈可能比平时更容易便秘。这时，可以在饮食中适当添加一些粗纤维食物，如山药、莲藕、芹菜等，每天要吃一些新鲜水果，如苹果和猕猴桃（猕猴桃）、柚子等，既能帮助消化，又能补充多种维生素。葡萄柚含有天然叶酸，对婴儿和准妈妈非常有益。另外，在饮食上也应减少对易引起便秘的食物的摄入，如辛辣、油腻的东西少吃，平时不要放一些辛辣的调味品，如茴香、胡椒粉、胡椒粉等。每天刷牙后喝一杯温水也是一个好习惯。

3. 避免腹泻

除了便秘，腹泻也会影响准妈妈和宝宝。饮食上要加**生，尽量避免重寒和生冷食物，如螃蟹、马齿苋和一些未煮熟的肉类。夏天来了，准妈妈们要注意食物的变质，以免吃过期的东西，导致细菌入侵和严重腹泻！

4. 禁止容易过敏的食物

很多人属于过敏体质，这类人容易对花粉、金属、药物等产生过敏，因此体外受精移植后也容易发生过敏。因此，饮食上要特别注意，不要吃容易引起过敏的食物（海鲜）。另外，要清除自身的过敏原，远离这些过敏原，以避免移植过程中出现过敏现象。

5. 富含蛋白质食物

在试管移植前，会用促排卵药物促排卵，排卵期会引起卵巢过度刺激。刚开始可能会有些腹胀等不适，所以可以吃一些高蛋白、易消化的饮食，少量多餐，并控制食盐的摄入。例如，你可以吃一些豆腐，鸡蛋，酸奶等等。