月经前几天体温会升高

女性希望提前了解自己的月经来潮情况，以便做好准备，避免经期没有卫生巾的尴尬局面。听说来月经前体温会升高，女性几天不准升高，那么来月经前几天呢？

月经周期正常规律的女性，在月经前12-15天会遇到体温升高的症状。女性体温升高一般受排卵影响，排卵期间体温会升高0.3-0.5摄氏度，然后持续到月经前。月经过后，女性体温可以恢复正常。

因为女性体温上升不多，大部分女性体温上升的时候都没有感觉到。女性通过体温升高来判断何时来月经是不可靠的。月经前有下腹痛、乏力、胸痛、背痛、头痛、全身乏力等。女性可以根据这些症状判断自己是否想要月经。

女性经期需要做好个人卫生，定期更换卫生巾，及时清理外阴经血，避免妇科感染。注意日常饮食，多吃蛋白质、钙、维生素等营养丰富的食物。减少剧烈运动。痛经明显时，可以喝温开水，躺下休息。