如何治疗月经痛经

女性在月经前、月经中和月经后可能会有剧烈的腹痛，也叫痛经。不同体质的人痛经程度不同。部分女性痛经，日常生活中需要治疗以减轻疼痛。那么，如何治疗月经痛经呢？

痛经可分为原发性痛经，原发性痛经是女性生殖器官没有任何异常病变，但在月经期间出现痛经的一种情况。这种痛经需要少吃冷食，不要吃微热的食物，以免刺激身体。每天晚上睡前可以喝一杯热牛奶和蜂蜜，可以缓解痛经。

月经痛经也可能是女性压力较大造成的。女性在月经前要记得采取一些缓解压力的措施，不要长时间处于紧绷状态，不要熬夜工作学习。如果能保持良好的心情，女性会发现来月经时不会有痛经或疼痛缓解。

月经痛经或者妇科病，特别是之前没有痛经的话，建议女性去体检。如果痛经是妇科疾病引起的，可以进行针对性治疗，妇科疾病治愈后痛经就会消失。平时注意均衡饮食，多吃青菜，千万不要做伤害子宫的事情。