雄激素对男性的起到的作用是什么？

男性激素就是雄激素，男性雄激素是维持身体健康和性功能的非常重要的激素，它能够触及男性性器官的成熟和第二性征的产生，男性朋友一定要重视雄激素的调节，以免雄激素出现不足的情况，那么男性雄激素的作用是什么呢？

男性雄激素的作用

1. 第一作用

雄激素的第一作用就是能够给精子提供非常舒适的生长环境，由于精子的生长条件要求非常高的，要生存在浓度非常高的体液当中，通常要是体液无法达到精子存活的标准，这时就会需要用到一些雄激素，来提高睾酮的浓度，从而给精子带来一个非常适合的生长条件。

2. 第二作用

雄激素的第二作用就是平衡正常男性性功能的作用，男性的雄激素会影响到其神经中枢，从而对男性的阴茎等生殖系统带来刺激的感觉，来激起男性的性欲望和使性兴奋变高的作用，要是男性朋友雄激素出现不足的情况，就会导致性欲变低的现象，这样就可能会造成阳痿以及早泄等性功能障碍的情况，因此雄激素是非常重要的。

3. 第三作用

雄激素的第三作用就是提高身体的健康程度，体内的雄性激素可以加速身体各类蛋白质的组成，主要的作用包括了促进体内免疫球蛋白的生产，从而起到使其免疫力提高的作用，如此就能让男性的肌肉比较发达身体保持健壮，并且雄激素还可以提高男性自身的造成的能力，来促进骨髓产生大量的红细胞，如此对骨髓的健康帮助是非常大的。

吃什么补充雄激素？

1. 动物内脏

动物的内脏是富含胆固醇的，胆固醇是性激素非常重要的组成元素。另外，其中还含有性激素以及肾上腺素，这些都是能够提高精原细胞分裂以及发育的。所以适当的吃一些动物的内脏是能够有效提高雄激素水平的。

2. 含锌食物

锌元素是人体不可或缺的一种微量元素，这种元素是能够起到维护男性生殖系统结构正常以及功能作用的。要是男性缺乏锌元素，就会使精子的数量不断变少，并且对性欲造成影响，从而引起性功能衰退的情况，所以一定要要多吃一些富含锌的食物，比如牛肉、鸡肝、鸡肉、花生、豆类、贝类、蔬菜等。

3. 富含精氨酸的食物

精子必需的组成成分就是精氨酸，多吃一些富含精氨酸的食物能够补肾益精。富含精氨酸的食物有墨鱼、章鱼、泥鳅、海参、鸡肉、蚕蛹、豌豆、紫菜等。