想要孩子的男人必须控制体重

现在不孕不育的人越来越多。据某医院不孕不育科主治医生介绍，“在我院门诊，前来检查不孕不育的夫妇中，约有30%是肥胖所致。男性不育可能是体重的原因。其实这些男人看起来并不胖，只是体重超标了。所以女性不孕不育自测说要孩子，男性一定要控制体重。”

胖男人的生殖器周围都是脂肪，散热功能差，长时间高温，对精子产生极为不利。男性肥胖时，内分泌功能紊乱，雄性激素减少，雌激素偏高，容易导致不孕。

有些男人看起来不是很胖，但是从健康角度来说超重了，这是最危险的。因为看起来不胖，所以很容易忽略这一点，对自己的饮食和生活习惯也没有正确的认识，所以一直找不出不孕的原因。事实上，如果他们去医院体检，就会知道自己是否超重，这可能是内分泌功能紊乱的潜在原因。很多男性朋友认为胖是发财的表现。男人不能太瘦，这中国试管婴儿排名医院是很不对的。

如果打算生孩子，男性最好提前检查是否超重，提前3 ~ 6个月开始运动，戒烟戒酒，减少晚餐量，以素菜为主，因为饭后运动不多，不能消耗能量容易发胖。

医学专家提醒男性朋友:生活中要合理控制饮食，合理进行必要的体育锻炼，这样可以很好的控制体重，同时获得健康，自然不孕等各种疾病离自己很远。