白带什么时候来

白带和月经通常是接踵而至的。一般女孩子十几岁来月经之后，就会开始第一次出现白带。并且每个月经周期体内的内分泌都与白带有关。白带由组织分泌的液体以及阴道内的上皮脱落细胞与少量的白细胞混合而成。通常在15-16岁左右开始出现，约在45-50岁之后，白带就会结束分泌。

白带最多的时期

1、排卵初期

在这个时候，女性的白带会变成透明的质地，一般没有味道或者会有少量的腥味。排卵性的白带会比平时的白带颜色更通透、清晰、半透明，比较有韧性，可以拔丝。

2、排卵中期

排卵期间的白带会稍稍带一点浑浊，但是白带会比较多，主要是以宫颈粘液的成分为主，这时宫颈粘液分泌旺盛，像鸡蛋清一般。

3、排卵晚期

女性在排卵之后，白带会变得比较少，并且会比较黄，比较厚重。这是由于女性黄体发生破裂而导致的。

如何保持白带正常

1、不要过度纵欲，不要有多个性伴侣，性生活在一周内控制在3次以内。

2、最好选择蹲式马桶，平时在公共场合尽量避免坐式马桶，以免坐便器上的细菌侵入导致阴道炎、宫颈炎等妇科感染。

3、女生平时要注意自己的饮食，不要吃过于辛辣刺激性食物，也不要吃太油腻的东西，可以多吃一些健脾养肾和清热除湿的食物。

4、日常护理中不建议使用阴道清洗液，最好每天使用温水冲洗，以免护理液中的成分破坏阴道菌群环境。

5、平时应该注意毛巾，盆等卫生用具的单独使用，避免他人使用，也不要去使用他人的或者公共的。

6、平时少穿紧身衣裤，以免不透气，造成湿热。

7、女性要养成定期检查的习惯，最好每年进行1-2次妇科检查。

8、保持一个良好的心态是预防疾病的良方。情绪的大起大落将会影响身体内分泌。