卵巢储备功能下降之后要怎么做？

卵巢是维持女性月经正常的一个重要器官，分泌女性所需的性激素。年轻的女性能拥有窈窕的曲线、细致光滑的皮肤都要归功于卵巢，卵巢越年轻，外表看上去也就会越年轻。

卵巢有两大功能，一个是可以产生卵子、再一个是可以分泌女性所需的激素。卵巢的储备功能也就是指卵巢内还有的卵泡数量及质量，其可以看出女性的生育潜能。

通常35岁以上的女性卵巢储备功能就会开始逐步下降。且随着现代生活的环境、快节奏的工作等因素的改变，甚至是一些不良的饮食习惯，都导致很多年轻女性的卵巢储备功能直线下降，其发生几率也在逐年上升，已经严重影响到了女性的生育能力。

卵巢储备功能下降怎么办？

1、在治疗卵巢储备功能下降的过程中，一定要注重个性化、连续性的治疗，治疗的过程需要循序渐进，根据身体的不同情况变化来不断的调整用药的方案。

首先，通过保证雌激素或孕激素的治疗来恢复体内的激素平衡，维持正常的月经，给子宫内膜好好施肥;

其次是养卵，让窦前卵泡和始基卵泡都能发育到窦卵泡的阶;

然后就是要促进窦卵泡的发育，让其发育为优质的卵泡。这个过程通常需要3个月-6个月。有句老话说得好“养兵千日用兵一时”，在治疗卵巢储备功能下降的过程中，养卵比促排要重要很多。

2、在治疗卵巢储备功能下降的方案中，生活调理也是不能忽视的。患者需要改变不良的生活习惯和饮食防水，并且还要有充足的睡眠。饮食要以清淡为主，注意好保暖，避免久坐，要适当的进行运动。

3、治疗卵巢储备功能下降的方案中，有一个最基础的治疗就是要调理盆腔的血供情况。

4、养卵的过程中最重要的是养心，一个人的生育能力不仅和生殖系统有关，还和这个人的身心状态有关;要知道，欲速则不达！过于焦虑、过于心急、过于渴求，都会扰乱体内的内分泌系统，导致内分泌失调，最终影响到生育能力。要学会解压、释放和分享。在治疗的过程中要多点耐心，因为治疗是需要时间的，且治疗的过程会有反复的情况。只有找对了治疗方案，给自己时间给医生时间才能瓜熟蒂落、水到渠成，成功收获好孕。